2018年
4月29日（日）、30日（月祝）
聖路加国際大学
アリス・C・セントジョン メモリアルホール
［東京都中央区］
医療者・心理職者のための
マインドフルネス研修会 (2-Day)
不安を乗り越えて穏やかに生きる
心と身体のウェルビーイング
医療者・心理職者のためのマインドフルネス研修会 (2-Day)
不安を乗り越えて穏やかに生きる・心と身体のウェルビーイング
刻一刻と移ろいゆく世界に身を置く私たち。その変化を受け入れ、あらゆるものとの繋がりを取り戻し、今この瞬間に気づいて調和的に生きるあり方＝マインドフルネスは、私たちの心と身体のウェルビーイングを養ってくれます。マインドフルネスは医療や臨床心理分野で広くその効果が認められていますが、患者やクライエントのためだけでなく、医療者やケアギバーのセルフケアにも大いに役立ちます。
2015年より年に１度開催してきている医療者・心理職者のためのマインドフルネス研修会は今年で４回目を迎えました。恒例となっている当研修ですが、今回もマインドフルネスの世界的牽引者、ティク・ナット・ハン禅師の教えに学ぶ講師を海外から招聘し、臨床および人生全般におけるマインドフルネスの活用法を、講義と実践を通して２日間じっくりと取り組みます。今年は昨年の講師陣２名に加えて、欧州はスペインより神経心理学者で発達心理学の専門家であるFatima Tamayo氏を招聘し、親子関係のためのマインドフルネスの講義をしていただきます。僧侶・比丘 Chan Phap Kham氏による、不安の対処法の講義は多くの人々が抱える課題の解決のヒントとなるでしょう。臨床心理学者のJenny Chan氏にはマインドフルネスとトラウマのケアについて講義いただきます。講義内容は一般の方にもわかりやすく、実践はどなたでも取り組み日々役立てることができるものです。
これらの講義もですが、当研修の魅力はなんといっても慈悲に溢れたエネルギーに身を浸しながら、マインドフルネスの実践に取り組むことにあります。
日頃は休む暇もなく働いていらっしゃる方も多いと思いますが、日常の忙しさから離れ、マインドフルネスの深遠さに触れながら自身を癒し、共に学びを深めましょう！
主催者代表 保坂 隆
＊当研修の受講者には受講証明書が発行されます
＊医療者・心理職者などヘルスケアの専門家を主な対象としていますが、健康やマインドフルネスに関心のある方は、どなたでもご参加できます。
【マインドフルネス講義 Point】 ＊英語の講義は通訳がつきます。
１）「対人関係から生じる不安・うつは予防できるのか？〜傾聴・共感から慈悲・瞑想へ〜」
保坂隆 （医師：保坂サイコオンコロジークリニック院長・聖路加国際大学臨床教授・聖路加国際病院診療アドバイザー）
２）「マインドフルネスのベーシック」
Bikkushu Chan Phap Kham（僧侶：Asian Institute of Applied Buddhism センター長）
３）「マインドフル・ペアレンティング（子育て）～親の不安が子どものメンタルヘルスに与える影響とマインドフルネスの適用： ミラーニューロンと感情の共時性・模倣」
Fatima Tamayo Ayarza（神経心理学者・行動神経学者：Espacio Mente Neuroeducatcion ディレクター）
４）「不安の対処法～今この瞬間に平穏と幸せと自由をもたらすために」
Bikkushu Chan Phap Kham（僧侶：Asian Institute of Applied Buddhism センター長）
５）「トラウマのケアのためのマインドフルネス」
Jenny Chan （臨床心理学者：Breathe and Smile Mind-body Wellbeing Center センター長）
【マインドフルネス実践 Point】
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マインドフル ブリーズィング （呼吸の瞑想）
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マインドフル シッティング （座る瞑想）
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マインドフル イーティング （食べる瞑想）
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ディープリラクセーション （全身を緩める瞑想）
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マインドフル ムーヴメント （歩く瞑想）
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マインドフル シンギング （唱う瞑想）
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シェアリング（分かち合いの時間）
＊海外より招聘の講師の講義は英語で行われますが、通訳がつきます。
【主催】
NPO法人ハートシェアリングネットワーク
【共催】
Breathe and Smile Mindbody Wellbeing Center
【協力】
プラムヴィレッジ招聘委員会・AIAB (Asian Institute of Applied Buddhism)
【連絡先】
NPO法人
ハートシェアリングネットワーク
E-mail: info@heartsharing.org
URL: heartsharing.org
Tel: 03-6869-1219
Fax: 03-6683-2769
東京都港区南青山２−２−１５
ウィン青山942号
Information
日時
４月２９日・３０日（２日間）
※１日のみ参加の設定はございません
４月２９日（日）
１３：００ー１８：００（受付１２：３０〜）
４月３０日（月・祝） １０：００ー１６：００（受付９：３０〜）
※３０日（２日目）は昼食にベジタリアンのお弁当が出ます。 （１日目は昼食はつきません）
会場
聖路加国際大学
アリス・C・セントジョン メモリアルホール
（東京都中央区明石町１０−１ 聖路加国際大学）
アクセス：東京メトロ 日比谷線 「築地」駅 徒歩３分
対象
医療者・心理職者などヘルスケアの専門家を主な対象としていますが、心身の健康に興味のある方ならどなたでもご参加いただけます。
参加費&お申込み
※30日（２日目）の昼食代含む
早割 26000円（３月２５日まで）
通常価格 28000円
※２日間通しのプログラムとなるため、１日のみの参加料金設定はありません
